Apfel-Reis-Spinat Brei

Apfel, Reis, Spinat Brei für wiederverwendbare Quetschbeute

Heute haben wir Euch wieder eine tolles Quetschies Rezept vorbereitet. Hier kommt neben einem Apfel auch wieder Spinat hinein.  Spinat gehört wie wir ja wissen zu einem der Power Lebensmittel für dein Kind.

 

Zutaten:

  • 1 Apfel, Ohne Kern
  • ½ Tasse gekochten braunen Reis
  • 1 Tasse Spinatblätter
  • Saft einer halben Zitrone

 

Rezept:

Alle Zutaten in einen Mixer tun und einige Minuten kräftig durchmischen. Sollte der Brei danach noch immer zu dickflüssig sein kannst Du noch je nach Bedarf einen Schuss Apfelsaft oder Wasser hinzufügen. Anschließend alles in die wiederverwendbaren Quetschbeutel befüllen.

2 Gedanken zu „Apfel-Reis-Spinat Brei

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