Ananas-Brokkoli

Ananas Brokkoli Rezept für Quetschbeutel

Eine weitere Vitaminbombe präsentieren wir Euch mit unserem heutigen Quetschi Rezept. Ananas und Brokkoli versorgen dein Kind mit ordentlich vielen Vitaminen.

 

Zutaten:

  • 1 Tasse Ananasstücke
  • ⅔ Tasse gekochte Brokkoliröschen

 

Rezept:

Zunächst die Brokkoliröschen kochen. Anschließend die Ananas in kleinere Stückchen schneiden und ungefähr eine Tasse davon in einen Mixer füllen (geht natürlich auch mit einem Pürierstab). Brokkoliröschen hinzufügen und alles ca. 2-3 Minuten durchmischen. Sollte der Brei dann noch nicht die erwünschte Konsistenz haben einfach ein wenig Wasser oder Apfelsaft hinzufügen. Zum Schluß die Masse auf die Quetschbeutel aufteilen. Die befüllten Quetschbeutel kannst Du dann 2-3 Tage im Kühlschrank oder bis zu 3 Monate im Tiefkühlschrank lagern. Zum auftauen einfach die Quetschbeutel bei Raumtemperatur herauslegen. Soll es ein bisschen schneller gehen kann auch das Wasserbad helfen.

Ein Gedanke zu „Ananas-Brokkoli

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