Apfel-Banane-Kiwi-Heidelbeere Smoothie

Happy Squeezy - Wiederverwendbare Quetschbeutel Rezept

In unserem heutigen Rezept für Quetschbeutel findet ihr die volle Power von gleich vier Obstsorten – Apfel, Banane, Kiwi und Heidelbeere. Die angegebene Menge reicht für vier wiederverwendbare Quetschies.

Zutaten:

 

Rezept:

Zunächst müssen den Apfel und die Heidelbeeren gründlich gewaschen werden. Anschließend wird der Apfel entkernt und in kleine Stücke geschnitten. Danach wird die Banane und die Kiwi geschält und ebenfalls in kleine Stücke geschnitten. Im Anschluss alle Zutaten in den Mixer oder ein großes Gefäß füllen solltet ihr mit einem Stabmixer arbeiten. Alle Zutaten zu einem breiigen Püree durchmischen. Sollte das Frucktmus noch zu dickflüssig ein hilft ein Spritzer Wasser oder Apfelsaft. Schließlich das Fruchtpüree in die wiederverwendbaren Quetschbeutel füllen. Je nach Füllmenge pro Quetschbeutel können so bis zu vier Quetschies befüllt werden.

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