Spinat-Avocado-Bananen-Birnen Püree

Happy Squeezy - Quetschbeutel Rezept

Heute haben wir als Rezeptvorschlag für euren Quetschie eine Kombination aus Spinat, Avocado, Bananen und Birnen. Das Rezept reicht für vier Quetschbeutel.

Zutaten:

  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Avocado
  • 1 Birne
  • 1 Banane
  • 1 ¼ Tasse Orangen Saft

 

Rezept:

Zunächst einmal müssen die Avocado, Banane und Birne geschält und in kleine Stückchen geschnitten werden. Anschließend kommen alle Zutaten in einen Standmixer. Falls ihr keinen Standmixer habt tut es auch ein Gefäß und ein Stabmixer. Anschließend muss alles zu einem feinen Brei gemischt werden. Falls die Konsistenz noch zu dickflüssig ist, kann auch noch ein wenig mehr Orangen Saft hinzugefügt werden. Als letztes müsst ihr nur nich den Brei in die Quetschbeutel füllen.

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